Myseľ a Telo

Majitelia zdravia a fitness v roku 2011
1 Z 10 Americký doktor: MUDr. Regina Benjamin Autor Cristina Goyanes ako ťažké je vytlačiť cvičenie do rušného plánu. V roku, keď nastúpila do úradu, bola na ceste tri až štyri dni v týždni. Ale stále dokáže vyčistiť čas a je odhodlaná pomôcť všetkým Američanom urobiť to isté. Cvičenie je nový liek, ktorý vám prinesie pocit oveľa lepšie, hovorí doktorka Benjaminová, ktorá si dáva tenisky a chodí po letisku, keď je medzi letiskami.
Najlepšie celebrity v roku 2010
Najlepšie celebrity Slim Down Je to väzba medzi Jennifer Hudson , ktorá šla z veľkosti 16 do veľkosti 6 a Kelly Osbourne , ktorí klesli 50 libier a šesť veľkostí šiat. Reese Witherspoon a Jim Toth Witherspoon a jej priateľ Jim Toth boli fotografovaní spoločne jogging. Witherspoon vlaky s fitnes expertom Michael George, ktorý podporuje silový tréning, prácu s viacerými svalovými skupinami naraz.
Padma riadu
1 Z 2 Zoznámenie Padma Padma Lakshmi získala - a stratila - 10 libier 10 krát za posledných sedem rokov. Nie, ona nie je yo-yo dieter; hmotnosť prichádza s jej prácou. Každá sezóna na Top šéfkuchár , Padma sa zdvihne v dvoch veľkostiach oblečenia, pretože jedla všetky dekadentné pokrmy, ktoré šéfkuchári šľahajú.
Texas Sportscaster stojí za transgender športovca (a je to úžasné)
Texas športová kotva Dale Hansen spôsobuje dosť rozruchu tým, že príde na obranu transgender teen športovec. Miestna pobočka spoločnosti ABC použila svoju dvojminútovú adresu, o ktorej hovorila. Zatiaľ čo sa Beggs identifikuje ako muž a prechádza procesom potvrdzovania pohlavia, bol od štátu povinný súťažiť podľa jeho rodného pohlavia - niečo, čo s Hansenom jednoducho nesedí.
Lindsey Vonn odhaľuje, prečo je hrdí na jej jazvy
Lindsey Vonnová je známa pre sebaistotu z hory. A teraz 32-ročný olympijský lyžiar pokračuje v rozširovaní telesnej pozitívy tým, že sa pyšne vyznačuje dlhou jazvou na zadnej strane pravého ramena Moje jazvy mi pripomínajú, že som silná a krásna ďakujem Moje jazvy mi pripomínajú, že som silná a krásna, poznamenala fotografia, v ktorej sa športovec objavil v nádhernom obleku Giorgio Armani, ktorý sa niesol mimo predstavenia dizajnéra Milana Fashion Week.
Simone Biles otevíra o svojich očakávaných návratoch do gymnastiky
ŠTyrikrát olympijský zlatý medailista Simone Biles nie je kritika. Po odchode z 2016 Olympijských hier v Riu bol 20-ročný starý vystavený negatívnym poznámkam, ktoré odvtedy prebehli. Nie je teda žiadnym prekvapením, že ona tvrdí, že trávi čas tým, že sa zameriava na seba pred návratom k rohoži. Je dôležité mať duševnú a fyzickú prestávku, povedal Biles Fitness Musíte znova nájsť svoju rovnováhu, vaše centrum Všetci si myslia: Oh, olympijské hry , začnete trénovať za ňu ten rok, ale trénoval som celý svoj život a myslím, že ľudia na to skôr zabúdajú.
2-Minute Travel Tension Tamer
Pri ďalšom rozčuľovanie na výlet - dlhé fronty, stiesnené sedadlá - ste v strese, skúste tento relaxačné cvičenia z Sandy Paton, jóga inštruktor a autorom The Stress-Free Traveler . Make päste s pravou rukou a prikryje ju prsty svojich doľava tak, aby ste sa palcami sú rovnobežné a vzájomne proti sebe.
Beat Cancer, Then Swam the English Channel
Alli tesne po jej plávaní cez Kanál Namiesto prechádzky so zvyškom mojej NYU absolvujúcej triedy na Yankee Stadium na 15. mája 2009 som bol v Kalifornii 3 000 míľ západne, odkiaľ som, a dostala som prvú dávku chemoterapie. Chýbala mi ten okamih, o ktorom som dlho snoval: počúval moje meno, prechádzal po javisku, získal diplom a fotografoval s priateľmi vo Washingtone Square Parku.
Julia Novy-Hildesleyová, riaditeľka nadácie a matka
Julia Novy-Hildesley So svojim manželom je čas Julie Novy-Hildesleyovej drahocenný. Výkonná riaditeľka neziskovej organizácie Lemelson Foundation v Portlande v Oregone, členka predstavenstva niekoľkých profesionálnych organizácií a špecializovaná matka 2-ročnej Evy, môže ľahko znova a znova absolvovať tréning.
Resveratrol: Nový doplnok hmotnosti
1 Z 3 Antioxidanty vo forme piluliek Stepping, Spinning, Pilates, tanec: Rebecca Visconti zostala fit, ale krátko potom, čo začala svoju prácu, jej tréning trpel. Môj pracovný deň začína o 7.00 hod. A zostávam dlhšie, ako som mal, aby som videl svojho manžela, ktorý sa vráti domov neskoro z práce, hovorí Rebecca, analytik spoločnosti pre internetovú technológiu v Dallase.
Boston Marathon Bombing Survivors Cross Finish Line, priviesť každého k slzám
Zdá sa, že práve včera bol svet šokovaný a zničený útokmi v maratóne v roku 2013 v Bostone. Ale rovnako ako hashtag goes, mesto a jeho obyvatelia boli #BostonStrong, stelesňujúce odolnosť. Snáď nikto nevykazoval väčšiu silu ako bombardovanie obetí Patricka Downesa, Adrianne Haslet-Davisovej a Marca Fucariiho, ktorí včera prekročili cieľovú čiaru maratónu v Bostone v roku 2016.
Tento človek bol prvýkrát astronautom, ktorý viedol londýnsky maratón - vo vesmíre
Maratónci milujú nastavenie záznamov - prechádza cez kontinenty, nosí bláznivé kostýmy alebo. Ale tento maratónista je prvý, kto vytvoril rekord, ktorý je úplne mimo tohto sveta - doslova. To je preto, že astronaut Tim Peake sa stal prvým mužom, ktorý dokončil maratón vo vesmíre. (Dôležitá poznámka: prvý ľudský to urobil to bola žena: astronautka Sunita Williamsová, ktorá v roku 2007.
Tieto Badass ženy Just Broke 20 Fitness Records za jeden deň
Ako súčasť Guinnessovej svetovej rekordnej udalosti sa úžasní športovci z celého sveta stretli, aby zlomili 44 titulov Guinness World Record počas 24 hodín. Tieto udalosti boli spustené spoločnosťou Reebok ako súčasť štartu pre ich novinku. V New Yorku, Los Angeles, Londýne a Sydney bolo dvadsať záznamov rozbitých ženami vrátane hviezdy CrossFit Camille Leblanc-Bazinet, päťkrát Crossfitter Max Greenfield, známy svojou úlohou ako Schmidt na New Girl - a 10-ročnom majstrovstvách CrossFit Games Kara Webb a dvojnásobná šampiónka CrossFit Games Annie Thorisdottir.
11 Veci, ktoré si každý myslí o novoročných rozlíšeniach
Keď sa váš polo-otravný spolupracovník spýta, aké sú vaše novoročné rozlíšenia - štyri mesiace pred Silvestra: & amp lt;! - - A potom vám povie, že po dobu jedného mesiaca netrávi sacharidy, cukor alebo mliečne výrobky: Keď skutočne príde čas na vytvorenie nového ročného rozlíšenia: gt; > Keď sa tajne obávate o novoročné rozlíšenie zástupu vo vašej telocvični: - - & Pri pokuse o #makefitappen 3.
13 Vecí Každá Bike Commuter Understands
Viete presne, ako robí vietor fúkané vlasy okolo kancelárie Ale prenášanie vašej tašky do posilňovne je stále v boji Keď zabudnete svoj zámok na bicykli! - -> do tváre! - - Podivné vyzerá, ako sa dostanete od vodičov a chodcov pri ich liatí chodci na bicyklovom pruhu Počet takmer kolízií, ktoré narazíte, pretože nikto nerozumie vašim ramenám!
Jogger bojoval proti útočníkovi v polovici jazdy a jej trainer s dokladmi o fitness dokázal všetko
Kelly Herron bola štyri míle do svojej 10-míľovej jazdy, keď sa rozhodla urobiť prestávku a použiť toaleta. Bohužiaľ, jej najhoršia nočná mora sa stala skutočnosťou, keď muž vyskočil z kúpeľne a brutálne ju napadol. Jej útočník, 40-ročný Gary Steiner, je známy sexuálny páchateľ. Podľa záznamu, ktorý Herron zdieľa s novinkami, Steiner ju hodil na zem a porazil ju v kolenách a nohách.
Tehotná ESPN hviezda Claps Späť na Haters pre 'Vulgur' Komentáre o svojej práci a vzhľade
ESPN hviezda Samantha Ponder je manipulácia nenávidia ako pro. V súčasnej dobe očakáva svoje druhé dieťa so San Francisco 49ers quarterback Christian Ponder, 31-rok-starý vedľajší reportér bol nedávno vystavený kruté kritiky on-line pre jej vzhľad a jej prácu. Twitter trolls napadol mladú mamičku po Sports Illustrated uviedla, že môže nahradiť Chris Berman v nedeľu NFL odpočítavanie.