10 Znamená, že produkt Fitness je len trik

Foto s láskavým dovolením SparkPeople

Chcete sa vyhnúť podvodom? Vyskúšajte si najnovšie rady od SparkPeople!

Fitness infomercials sľubujú veľa: dramatická strata hmotnosti, veľké výsledky, šesť balení za 30 dní! Ale bohužiaľ väčšina z nich neplní tieto sľuby. Keď sú tieto reklamy tak zaujímavé a uveriteľné, ako viete, ktoré nové produkty prinášajú a ktoré z nich nechávajú veľa byť žiaduce? Ak chcete oddeliť skutočné fitness nástroje od get-fit-rýchlych podvodov,

Ak odpoviete, "áno", dokonca aj jedno z nich, ušetrite peniaze: pravdepodobne vám nedá výsledky, ktoré sľubuje. 10 Must-Ask Otázky pred zakúpením iného produktu na cvičenie

1. Znie to príliš dobre, aby to bola pravda?

Ak áno, pravdepodobne to je. Ľudia za týmito produktmi a reklamami sú naozaj marketingovými géniami. Za niekoľko sekúnd upútajú vašu pozornosť. Počas niekoľkých minút si myslíte, že môžete mať telový prístroj aj behom niekoľkých minút. Tu je ďalší trik: Pri výpočte množstva kalórií, ktoré nový produkt spálil, mnohé firmy otestujú svoj výrobok na veľmi veľký, svalnatý muž, aby dostal nafúknuté číslo, čo skrýva kalórií pre väčšinu ľudí.
2. Zameriava sa iba na jednu časť tela?

Pravdou je, že "zníženie spotu" nefunguje. Ak Booty Blaster v televízii sľubuje, že stratíte centimetre z vašej zadnej časti, je to klamstvo! Neexistuje žiadny spôsob, ako odstrániť, stratiť váhu vody alebo ozdobiť palce z určitej oblasti tela práve tým, že pracuje časť tela. Ak máte telesný tuk, ktorý skrýva vaše svaly, vyrieši problém iba kalóriou kontrolovaná strava v kombinácii so zvukovým cvičebným programom (ktorý tiež spaľuje kalórie pomocou kardio). To isté platí aj pre stroje, ktoré vám sľubujú, že vám poskytnú šesťčlánkovú alebo bežúcu rukoväť. Samozrejme, môžete posilniť svoje posilňovacie posilňovacie a tonizačné cvičenia (čo je úžasné!), Ale nebudete ísť z veľkosti 12 do veľkosti 2 cez noc.
3. Znamená to, že sa nezmieňuje o strave alebo výžive?

Výživa je taká neoddeliteľná súčasť straty centimetrov, budovanie svalov a pokles hmotnosti. Ak sa výrobok alebo kondičný program nezaoberá výživovou stranou rovnice o strate hmotnosti (tzn. Diétu s nižším obsahom kalórií), potom môžete skoro zaručiť, že je to trik, ktorý preháňa výsledky. Všetko cvičenie na svete nezmení vaše telo, ak vaša strava nie je v súlade s vašimi cieľmi.
4. Je to naozaj iné?

Čo je najzaujímavejšie o infomercials je, že výrobky a programy na predaj sa zdajú byť tak nové a revolučné! Marketing na nich naozaj dostane vás čerpal! Ale krok späť a opýtajte sa sami seba, či je gizmo, DVD alebo tréningový plán naozaj výnimočný, alebo ak je to len predávaný ako niečo vzrušujúce.
5. Sú to dramatické výsledky, čo ma zaujíma?

Ak na túto otázku odpoviete áno, utieknite z telefónu. Nekonať "teraz" a objednať si výrobok. Ak ste zúfalí a nároky na rýchle alebo dramatické výsledky vás presvedčia, aby ste vyzdvihli ten telefón na objednávku, zhlboka sa nadýchnite a pripomeniete si, že samotný výrobok vám nepomôže zhubnúť.
Používajte ho pravidelne spolu so zdravou stravou a zdravým fitness programom. A ak produkt alebo program vás vôbec nezaujíma, potom pravdepodobne nie je šikovný nákup, bez ohľadu na to, aký efekt sa zdá byť. Napríklad, ak máte dve ľavé nohy a nikdy nebudete chytený mŕtvy na tanečnom parkete, objednanie množstva hip-hop tanečných DVD pravdepodobne nebude pre vás pracovať - ​​aj keď to funguje pre ostatných. Spark ľudí: