V prvom rade hľadáte pár slnečných okuliarov (okrem štýlu)

V tomto momente (lepšie) viete, že zásobovanie SPF za slnečné letné mesiace je nevyhnutné. Podľa viac ako 5,4 milióna nových prípadov nemelanómovej rakoviny kože sa objavuje každý rok. Tie škodlivé UVA a UVB lúče nie sú niečím, s čím by ste sa mali pokúšať.

Ale aj keď ste veriaci, že používate svoj SPF 30 každé dve hodiny, môžete stále opustiť jednu oblasť svojho tela, ktorá je zraniteľná rakovinou slnka - spôsobujúce lúče: vaše oči

Pokiaľ ide o vaše oči, expozícia slnka môže spôsobiť všetko od opálených očí (áno, to je skutočná vec, ktorá sa môže stať) kataraktu - alebo dokonca prispievať k vekom podmienenej makulárnej degenerácii, čo je hlavnú príčinu straty zraku. A podľa Vision Council, aj keď väčšina z nás vyjadruje znepokojenie nad skutočnosťou, že slnko môže poškodiť naše oči, iba 31 percent z nás nosí slnečné okuliare tak často, ako by sme mali byť (čo je vždy, keď ide vonku).

Možno si to neuvedomujete, ale vaše oči sú vystavené UV žiareniu po celý čas - nielen pri jazde, čo je najpravdepodobnejšie, keď sa dostanete k odtieňom. Betón odráža 25 percent UV žiarenia a sneh odráža 85 percent. Ale pláž je zďaleka najhorším vinníkom: voda odráža 100% škodlivých UV žiarenia do očí.

Ale je dôležité si všimnúť, že všetky slnečné okuliare nie sú vytvorené rovnaké, pokiaľ ide o poskytnutie ochrany. Pozrite sa na slnečné okuliare označené "UV 400." To znamená, že chráni vaše oči pred 100% UVA a UVB lúčmi. Ak si nie ste istí svojou najnovšou krádežou, môžete ich nechať skontrolovať optometristom. Alebo hej, zvážte to vaša výhovorka, aby ste sa zmocnili nového páru.